Aktuell: Schwimmen mit Delfinen
Nur für kurze Zeit: Schöner futuristischer Wandkalender 2024 (DIN A3)!
Ich liebe Delfine und die Interaktion mit ihnen in ihrem natürlichen Lebensraum - das Gefühl, wenn sie mein Herz berühren, ist unbeschreiblich, man muss es einfach spüren.
Ich bringe Ihnen dieses Gefühl zumindest in Form von Bildern.
Bestellung über: sataya@gmx.at
Kosten: EUR 20,- + Versandkosten
Meine Achtsamkeits- und Entspannungs-Angebote für dich
Möchten Sie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken lernen und in Ihr Leben integrieren? Ist es für Sie aber schwierig, regelmäßig Kurse zu besuchen? Dann könnte vielleicht dieses Angebot für Sie attraktiv sein:
7 Tage-Achtsamkeits- und Yoga Retreat in Ägypten
08.-15.6.2024
Für nähere Details und Anmeldung kontaktieren Sie mich gerne. Diese Reise findet in Kooperation mit Samara Cruise statt.
Hier finden Sie genaue Infos zum Angebot.
Kontakt: sataya@gmx.at
Mehr Fotos
Sie können nicht an dem Gruppen-Training teilnehmen oder mögen lieber in einem Einzelsetting lernen?
Ich biete Ihnen individuelle Gestaltung nach Ihren Bedürfnissen. Das Einzelsetting lässt zu, dass wir ausführlich über individuelle Möglichkeiten sprechen und Sie lernen, Achtsamkeit und Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.
Keine langen Wartezeiten
Ort: Purbach am Neusiedler See
Kosten: 60 Euro/Stunde
Kontakt: sataya@gmx.at
(ab 10 Personen möglich, Voranmeldung notwendig)
Ort: Neusiedl am See/Eisenstadt/Purbach am See
Kosten: 1 Tag/8 St. 150 Euro
2 Tage/16 St. 300 Euro
Themen: Affirmationen, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung (Atemtechniken, progressive Muskelentspannung, Imagination), Skills, Gedankenkraft, Loslassen, Gelassenheit, Selbstakzeptanz
Kreative Gestaltung nach Bedürfnissen und Themen des Teilnehmers/der Teilnehmerin
Viele praktische Übungen, die Sie gleich in ihr Leben integrieren können.
Kontakt: sataya@gmx.at
Besonders in der heutigen Arbeitswelt wird von MitarbeiterInnen immer mehr Flexibilität und Stressresistenz abverlangt - Angestellte sollen aufgrund der aktuellen Herausforderungen oft mehr und effizienter arbeiten. Mangelnde Freizeit und ungenügend Ruhephasen führen zu körperlichen und geistigen Stresssymptomen. Auf lange Sicht kann das Fehlen von unverzichtbaren Regenerationsphasen zu Burnout oder längeren Krankenständen führen.
Stellen Sie sich den Herausforderung unserer Zeit und ermöglichen Sie Ihren MitarbeiterInnen im Rahmen der Gesundheitsprävention sich in Achtsamkeit zu üben. Denn auch am Arbeitsplatz bietet sich die Möglichkeit eines Achtsamkeitstrainings an, das leicht in den Berufsalltag integriert werden kann!
Sie werden nachhaltig positive Effekte des Trainings an der Verbesserung der Produktivität, der Konzentration und Zufriedenheit Ihrer MitarbeiterInnen sowie an einer besseren Kommunikationsfähigkeit feststellen.
Kontakt: sataya@gmx.at
10 Wochen Gruppen-Achtsamkeits- und Entspannungstraining
Achtsamkeit, Atmen, Entspannungsübungen, Meditationen, Schwerpunktthemen, Hausaufgaben, Austausch über Ihre Erfahrungen beim Üben
Das Üben in der Gruppe ist leichter, der Austausch und weiterführende Themen stärken die Motivation.
Bitte um Voranmeldung! Kontakt: sataya@gmx.at